lunes, 22 de abril de 2013

Hábitos que potencializan tu deseo sexual

  1. Despídete del cigarrillo, si fumas.puesto que cuando fumas tus vasos sanguíneos se contraen y dificultan la buena circulación hacia tus zonas erogenas.
  2. Pilas con el abuso de alcohol , es un off , para tu libido,ya que puede traer sensaciones depresivas.
  3. Consume mas vitamina B - la alimentación es importante en la calidad de tu vida sexual.
  4. La primera regla para aumentar tu deseo sexual es quererte y aceptarte tal como eres, si estas preocupada por como luces sin ropa  en vez de disfrutar las sensaciones te perderás lo mejor.
  5. Para las damas es importante conocer su ciclo menstrual, tu libido tiene altibajos durante el mes, debido a las hormonas y a tu periodo, entre el 1 y el 14 del ciclo tienes mas testosterona , que te hace sentir mas hot, igual que del 24 al 28. aprovecha esos momentos.
  6. Estimula tu cerebro, es poderoso, si lo alimentas con literatura erótica y pensamientos hot, el hará su trabajo.
  7. Haz ejercicio , las endorfinas y la testosterona que libera tu organismo mientras te ejercitas ayudara a que disfrutes mas el sexo, debido a que ambas están ligadas directamente a tu capacidad de sentir placer.
  8. Duerme bien, descansar entre 7 y 9 horas diarias aumentara tu deseo.
  9. Provoca tu olfato los olores tienen alto impacto en tu deseo en especial los de lavanda debido a que aumentan el flujo sanguíneo en tu zona genital.