- Despídete del cigarrillo, si fumas.puesto que cuando fumas tus vasos sanguíneos se contraen y dificultan la buena circulación hacia tus zonas erogenas.
- Pilas con el abuso de alcohol , es un off , para tu libido,ya que puede traer sensaciones depresivas.
- Consume mas vitamina B - la alimentación es importante en la calidad de tu vida sexual.
- La primera regla para aumentar tu deseo sexual es quererte y aceptarte tal como eres, si estas preocupada por como luces sin ropa en vez de disfrutar las sensaciones te perderás lo mejor.
- Para las damas es importante conocer su ciclo menstrual, tu libido tiene altibajos durante el mes, debido a las hormonas y a tu periodo, entre el 1 y el 14 del ciclo tienes mas testosterona , que te hace sentir mas hot, igual que del 24 al 28. aprovecha esos momentos.
- Estimula tu cerebro, es poderoso, si lo alimentas con literatura erótica y pensamientos hot, el hará su trabajo.
- Haz ejercicio , las endorfinas y la testosterona que libera tu organismo mientras te ejercitas ayudara a que disfrutes mas el sexo, debido a que ambas están ligadas directamente a tu capacidad de sentir placer.
- Duerme bien, descansar entre 7 y 9 horas diarias aumentara tu deseo.
- Provoca tu olfato los olores tienen alto impacto en tu deseo en especial los de lavanda debido a que aumentan el flujo sanguíneo en tu zona genital.
lunes, 22 de abril de 2013
Hábitos que potencializan tu deseo sexual
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